5.如果要求你身上必须有一部分是红色，你会选择哪一项？
A 鞋
B 背心
C 皮带
6.你平常说话时会惯性地触摸自己身体哪一部位？
A 头发
B 脸
C 手指
7.如果去日本旅行，你首先会选择以下哪一项活动？
A 爬山
B 购物
C 泡温泉
8.你有没有偏食的习惯？
A 没有，出名的食物“焚化炉”
B 少许偏食
C 严重挑食
9.如果允许你饲养以下宠物，你会选择？
A 猫
B 狗
C 兔
10.进了地铁后你发现手机落在家里了，你会怎么办？
A 下一站下车，立即回家里取
B 用的时候向同事借
C 没带就算了，不打电话好了选项得分：
12345678910
A 35333131 55
B 11555313 33
C 53111555 11测试结果：
10～20分（自恋度0%）：自恋不足，自卑有余
可以说你属于缺乏自信的人群，不但谈不上自恋，而且还很自卑。表面上你只是一个普通的人，些许有自恋倾向，但其实你强烈希望在别人面前能有表现的机会，可惜自己不争气，因而产生顾影自怜的感觉。但请你放心，这只是一个过程。只要你学会如何去开解自己、面对现实，这种心理障碍很快便会消失。
21～30分（自恋度50%）：爱人又爱己
恭喜你！属于此类型的人可以说是最正常不过的。你也许有时会自恋一番，但这种心理反应是每个人都会有的，自恋的程度也是能被人所接受的。至于交际方面，由于你懂得适度表现自己美的一面，自然而不做作，令朋友也因此而感到骄傲、自豪。
31～50分（自恋度100%）：一生最爱是自己
你一直渴望追求完美无瑕的生活，对人对己的要求也十分高。首先，你对自己的外貌、身材、才学各方面都十分自信，认为没人能比得上你，甚至认定自己是没有缺点的人。其次，你从不怀疑自己的思想言行，觉得自己所做的一切都是理所当然的。在人际交往上，你的朋友通常感到很痛苦，因为你永远是一个以己为先，爱自己甚于爱他人的人。
生活中，每个人或多或少都会有自恋倾向，自恋的人会产生自恋的气场，而自恋的气场会使人们无法和别人建立有效的、亲密的人际关系，只会脱离群体。因此，我们必须摆脱自恋心理和行为，进而远离自恋气场的危害。
如果上面测试中你的自恋程度较大，属于自恋人群，也不必恐慌。只要你学会放弃单一的自我标准，多从别人的角度看问题，扩大自已的兴趣范围，拓展自己的心灵空间，走出小小的自我，走向更大的社会，就能更好地认识自己，接受自己，从而远离自恋心理，形成积极的气场，建立良好的人际关系。