此时，你恍然间醒悟，正是这些让你活得不顺畅，工作得不舒服的人，用他们的言语、行为、举动的棒槌，赶着你奋力地向前奔跑。在奔跑的过程中，你懒散、懈怠、脆弱、粗心、狂傲、懦弱等一切不好的习惯统统一扫而光，取而代之的是自信、果敢、坚强、谨慎、谦和和成熟。如果没有他们投掷来的棒槌，你很可能仍然满足现状，随波逐流，没有动力地浪费着青春和生命。
原来，这些折磨我们的人，才是唤醒我们的动力、催生我们的意志、打造我们成功的好人。
坚韧磨砺宝剑锋，苦寒铸就梅花香
“世界由两类人组成：一类是意志坚强的人，另一类是心志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避，畏缩不前，面对批评，他们极易受到伤害，从而灰心丧气，等待他们的也只有痛苦和失败。而意志坚强的人，内心中都有股与生俱来的坚强特质。”这是著名心理学家威廉·詹姆斯说过的一句话。
每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等方面的打击；每个人都会经受委屈时的苦闷、挫折时的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。如何承受打击，如何面对失败，是你人生的最大挑战。那些做出惊天业绩的人，往往都是历尽坎坷而最终没有向命运低下头颅的人。
对一个乐观向上的人来说，遇到绝境，正是自我升华的最好时机；
对一个豁达从容的人来说，面对指责，正是了解自我、评价自我的最佳参照，有则改之，无则加勉，从而不断地走向成熟；
对一个热情积极的人来说，遭遇失败，正是获得宝贵经验的一次经历。总结经验教训，勇敢地挥手告别昨天，告别失败。面朝太阳，心中始终充满阳光。把目光投向远方，努力创造新未来。
对一个镇定自若的人来说，后悔和泪水无益，因为既定的事实不可能更改。没有理由徘徊，只能用加倍的努力，去填补人生的空白。
为此，你需要一种动力，一种推助力，这种力量也许让你很痛苦，但只要它出现，你就会努力地奋斗。这种力量就是来自你受到逆境折磨的力量。因为真正促使你成功的，真正激励你昂首向前的，不是顺境和优越，而是那些失败、挫折、困惑以及应对变化的本领。
《感谢折磨你的人和事大全集》囊括了生活中遇到的20种常常跟你“作对”的人和事，这些人和事或者给你的成功增添了羁绊，或者跟你的意见较劲，或者让你在人际关系上不顺畅。面对这些折磨你的人和事，本书给出了种种应对技巧，帮助你化折磨为力量，将逆境变顺境。相信阅读完本书，你会对曾经看不惯自己的人、敌视自己的人、给自己施压的人以全新的眼光去审视，你会对自己不顺心的事、失败的事、痛苦的事以另一个视角去看待。明白了其中的道理和用意，你便会心怀感恩，对这些“折磨”说一声感谢。
困境中学会历练自己，折磨中善于鞭策自己，人际中懂得保护自己，这就是本书呈现给读者的最终目标。书中难免错谬之处，敬请批评指正！