秦朗从直觉上说，能感觉到说什么脱了衣服直接跳进去这件事情有坑，有大坑，还记得在龙龟别院的时候，自己进药池的时候都已经搞得想死了，现在这还是正儿八经锻体的寒潭，这不得求生不得求死不能啊。
秦朗把小狐狸交给了雪婵，然后眼巴巴的看着白泽，就差把给我上点手段写在脸上了。白泽看懂了，然后一脸鄙视的看着秦朗说：“人家小狐狸是没有修炼过，而且还是第一次经历这些，所以雪婵给人家上点手段，主要是怕浪费了这次机缘，你？你个皮糙肉厚的货，还上什么手段？直接往下蹦就完事了，你看，颜色差不多匀称了，这水，一点感觉都没有，很温和的。”说完，白泽走到寒潭边看了一眼，然后伸手进去搅动这池水，一边还跟秦朗解释着。
秦朗眼睁睁的看着白泽的手在搅动池水的时候，手指与水接触的地方都有冰块搅碎的咔咔声，他疯狂的摇头，表示必须要白泽给上点减轻痛苦的手段，不然铁定遭不住。白泽一脸嫌弃和不耐烦，一把抓住秦朗命运的后脖颈，然后让雪兔王过来从池子里舀了几勺走，秦朗看见雪兔王舀完池水都冻了两个哆嗦，挣扎的更厉害了，但是架不住白泽手重啊，挣扎最后都变成无用功。
那头雪婵已经给小狐狸上了好几种手段和禁制，然后冲白泽点了点头，表示小狐狸已经准备好了。白泽从雪婵手上把小狐狸接了过来，先一步把秦朗丢进了寒潭里，然后又给小狐狸上了符文，才轻轻的把小狐狸放进了寒潭里。
秦朗自动丢进了寒潭以后，就一点都不挣扎了，倒也不是不想，主要是掉进去的瞬间，他就已经冻僵了，而且是动都不带能动的，表面上看着寒潭的水还是液体，应该不至于很冷，但事实上，寒潭完全不能用常理推断，它虽然是液体，但是它可是稳稳的零下好几十度，要是普通人碰上基本不是伤就是亡，要不还得是修炼者皮厚呢。
寒潭锤炼肉身的原理其实就是对身体极端的挑战，通过极致的低温刺激身体细胞活性，唤醒生命力。同时，寒潭里的水基本都富含各种各样的珍稀矿物质，这在淬炼的过程中也起到了至关重要的作用，寒潭淬体是身体上的淬炼，更是精神上的，在寒潭淬体的过程中很容易就犯困睡过去，要是再这个时候睡过去，可能就再也睁不开眼睛了，所以在淬体的过程中必须要全程保持清醒。
秦朗现在就属于痛苦的清醒着的状态，对比小狐狸，那可舒服太多了，秦朗这边上下牙打架打的都快离家出走了，小狐狸那种基本只是身上偶尔微微颤抖两下，秦朗敢用自己左手保证，白泽和雪婵除了给她上禁制保存这次肉身淬炼的好处以外，绝对给小狐狸上了保温甚至加热的手段，所以小狐狸压根看不出来在寒潭淬炼，反而像泡温泉水温有点低的样子，靠！重女轻男是吧，这俩老不害臊的。