“有什么需要的，我不在，你就直接找管家提银子，这是我的玉佩，你将它给管家看后，不论需要什么都没有人敢阻拦。”陆南征摘下脖子上的玉佩随手扔给了慕天青。
慕天青接住后看了一眼陆南征扔过来的玉佩，从玉佩的挂绳和玉佩的温润度不难看出陆南征经常随身携带。
因为是对自己有用的东西，所以慕天青便好不推辞的收下了。
陆南征离开后，慕天青简单的梳洗了一番后暗十便出现在了慕天青的面前。
这一次暗十不再是一身黑，反而是一身简洁的便装，原本脸上的面具也摘了下来。
可能是常年带着面具的原因，暗十的脸有些惨白，整个人就像是个柔弱书生。
如果不是两人声音完全相同，慕天青绝对无法将其与暗卫联系起来。
“既然以后你就是我的侍卫了，暗十肯定是不能再叫了，你自己真正的名字叫什么？”
“回王妃，小的五岁进入暗卫开始训练，除了暗十并没有其他的名字。”暗十一板一眼的回答着。
慕天青看着面前的暗卫突然想起了年幼时被拐卖进杀手组织的自己，与之不同的是组织不会抹杀每一个人的个性，而古代的暗卫组织听说为了抹掉暗卫心中残存的一点人性会让其在最后杀掉心中最重要之人。
“既然是这样，你以后就随我姓慕，全名慕石，石是石头的石。”
“谢王妃赐名。”慕石跪谢着。
解决完慕石的事情后，慕天青便穿着一身劲装开始了第一天的训练。
“你在一旁看着即可。”慕天青对着慕石说完后便开始绕着整个主院跑步。
才跑了大半圈慕天青便感觉到步伐开始满满的变得沉重。
“这具身体还真是差。”慕天青忍不住吐槽了一句。
如果是以前慕天青的身体别说是一圈了，就算是背着几十斤的负重跑个十圈都仅仅算是热身，连汗水都不会出多少。
慕天青到异世也有些时日了，但是一直都没有高强度的练习，就算是云希在教她武功之时，她看似认真专注其实背地里面都是有偷懒的。
偷懒的原因并不是因为怕累，而是因为这具身体太差了，长期的营养不良使得这具身体的骨骼非常的脆弱，禁不起高强度的打磨。
经过慕天青长时间的调养和古代内功的温养之下这具身体终于达到了平常人的水准，再配以特殊的药浴，才能够使这具身体在高强度的打磨之下不留下任何的后遗症。
一路上慕天青不断的根据身体的变化，变换着呼吸方式才勉强的坚持跑到了十圈。
跑完后慕天青休息了一刻钟揉了揉手脚迅速的开始蛙跳。
这具身体早就已经到达了极限，全凭慕天青的意志力一直支撑着没有倒下。
蛙跳了十圈后，慕天青揉了揉快没有知觉的双腿，开始做起了俯卧撑。
可能身体中的内力感受到了身体透支的讯号，慕天青并没有打坐，但是内力却沿着慕天青每天运行的筋脉自动运行着。