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第157章(1 / 2)

她咕哝着坐起身子:“披着天使外衣的恶魔,刚刚才和人家亲昵成那个模样,自己舒坦了,就想把我踢下床。”

“嘿嘿,知道就好!”唐十四一骨碌起来,抓起地上的衣服,丢给她两件衣服,自己也弯腰,勉强上下各穿了一件,坐到了电脑桌前,打开了她的电脑。

“现在一分钟可以做多少个俯卧撑?多少个仰卧起坐?耐力怎么样?”

唐十四突然这样问,颜拉拉有些意外,但还是快速地穿上衣服,如实回答:“一分钟可以做五十个俯卧撑或者仰卧起坐,至于耐力方面,我不知道你是指哪方面的。”

“切,我就知道我不督促,你就会不思进取,在基地你就是这样的水平,回来了这样久,就没有一点长进,从今天开始,每天早晚,一分钟做七十个俯卧撑,再做七十个仰卧起坐,跑步机上二档,跑一个小时。”唐十四快速地敲击着她的键盘,吩咐着。

“什么?一分钟七十个?那频率我从来没有尝试过!我在基地的跑步机都是三档的,二档那么快,我怎么能跑那么久?”颜拉拉忍不住抗议。

“闭嘴,从现在开始,不许说话,把我说的每一个字都记下来!”唐十四摆弄着她垃圾充斥的电脑,看着里边全部都是些减肥美容之类的信息,他抓狂地想,这个笨女人,天天都看这些东西?难怪笨得不可救药。他啪地一声确认打开了自己下午传过来的视频,转回身看着颜拉拉。伸脚勾过来一个软皮的化妆用的圆凳子,示意她坐上和自己一起看。

“你的包里有双特制鞋尖的鞋子,不得不外出的时候,就换上,我们现在就从你擅长的腿踢这个方位来观摩这段视频,在实战中,脚踢进攻时候,一般使用的是脚前掌、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌,利用这些部位可以进行站立踢、跳动踢、助跑踢、转身踢和飞踢等不同形式的踢法进行进攻,而且每种踢法!”听着唐浩然指着视频上飞速地对打的动作,给她讲解实战中的技巧和动作的巧妙之处,嗅着他身上飘来的淡淡的清凉的气息,和着房内的**气味,他娓娓动听的讲解如同情话,让她一时间失了神。直到一阵风扑面而来,颜拉拉才下意识地往后一滚,跌下圆凳,单膝跪地,双手做出格挡的姿势,但是他的脚已经抵在了她柔软的咽喉。

她一抬头看到唐十四寒着一张脸,立刻从刚才的幸福中清醒了过来,这是他上课的时间,自己竟然发呆,她有些不好意思地看了一眼,低声地道歉:“对不起,我现在开始绝对不会再走神了。”

收回抵在她喉间的脚,想到自己牺牲难得的和她独处的时间,给她上课,这家伙还拎不清轻重,他有些挫败。

唐十四冷着脸说:“颜拉拉,下次我的脚也不会停留在半空中,几天没有挨揍,你就忘了我的规矩了?你尽可以再走神试试。”