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聪明女人护花，智慧女人护后花园
★女性生活百态
前些日子，因为下身痒得难受，仙子就去妇科做了检查，医生给她开了冲洗的药，用了几天后便不痒了。后来为了清洁，仙子自己去超市买了清洗液，现在每天都用它。
也许我们和仙子一样，每天都用自己买的娇妍啊、洁尔阴之类的清洁液清洗下身，那么这种做法到底妥不妥呢？
☆使用冲洗剂完全没必要
阴道的生态系统是一个自我清洁、自我保护的先进的生态系统，所以女人完全没有必要去冲洗。况且现在许多冲洗剂都含有化学元素和防腐剂，它们不仅将良性、恶性细菌同时带走，而且还可能使阴道壁发炎。此外，冲洗的压力会让传染性生物体进入生殖系统，造成骨盆炎，而且冲洗还会引起宫外孕、细菌性阴道炎以及正常阴道菌丛的损失。其实我们只要每天临睡前，打一盆温水，用手指沾水彻底清洗阴道内部就可以了。
☆保养卵巢有方法
有人曾比喻女性拥有两座花园：前花园是脸，后花园是卵巢。每个女人都想让自己永远年轻，保持少女时的模样，
而脐下三寸之地就是美丽的后花园，我们要时时保护这个美丽的后花园，要随时检查一下里面有没有残枝败叶落花、有没有炎症。
其实保养好了卵巢，女人也就留住了美丽。但是该怎么保养？听人说在脐部进行香薰精油按摩，有助于卵巢功能的稳定，有的姐妹就急匆匆地效仿去了。其实，与其花大把的钱做一次按摩，还不如去练瑜伽呢。练瑜伽可温补子宫，改善卵巢功能，而且学会了就是自己的了，即使不用来保养卵巢，也可以修炼气质嘛。
我还要告诉姐妹们千万不能老穿“塑身内衣”，否则会导致卵巢发育受限，使卵巢受伤。
☆卵巢保养拒绝久坐
现在很多女人都是上班坐着，回家躺着，运动的时间很少。其实坐的时间太长，血会都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的腐血积压在我们的盆腔，容易引发炎症！炎症上涌，脸上就会发黄起斑。就算不发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，也会让肤色显得不健康。
【美丽呼叫转移】
Q１：得了卵巢囊肿会不会影响生育？
A：如果囊肿很小，对排卵功能没有影响，就不会影响怀孕。如果囊肿很大，就会占据整个卵巢的位置，而且有一部分肿瘤会分泌一些激素，影响卵巢的排卵功能和发育，这样自然会影响怀孕。
Q２：女人吃什么对保养卵巢有好处？
A：多吃豆类，比如豆浆、菜豆花……
让女人味与你一生相随
★女性生活百态
阿玲自从结婚生完孩子后，便开始“放松”自己：每天蓬头垢面，吃了大蒜从不刷牙，晚上不洗脚就睡觉，说话也变得粗声粗气，有时还脏话连篇……老公为此和她吵了无数次，闹了无数次，但效果甚微。
每个女人都希望自己青春永驻，但遗憾的是，所有的女人，无论她有多大的雄心壮志，最终还是会老去。青春，对女人来说就像一个美丽的过客，来不及与它缱绻，它便倏然离去。幸运的是，女人即使没有青春，还有精神，还有女人味。
令人遗憾的是，现实生活中有许多女人，一到中年便万事皆休，只知道工作和家务，连最起码的打扮也不在意了。任皮肤发黄龟裂，任头发乱成一团，任服装永远过时，任大腹便便，甚至，任嗓子粗哑，任举止粗俗，任精神荒芜……这种心灵上的“皱纹”比脸上的皱纹更让人痛心，就好像随着青春的逝去，性别也随之抹去了。
青春无法把握，失去了无须惭愧，但女人味却是一种精神，把它丢失了就是一个女人最大的错！
上帝让青春少女成为一首浪漫的诗歌，节奏明快，旋律优美，恰似春光明媚；而赋予中年女性的则应该是一篇抒情散文，情愫悠悠，蕴涵深邃，令人眷恋。所以，女人们，你们一定要珍惜这份上苍赐予的华美礼物，让女人味伴随自己一生。
【美丽呼叫转移】
心灵瑜伽体位法：脖颈放松练习
选择站立或坐着的姿势，脊柱挺直，全身放松，头部摆正。在脖颈练习过程中，尽量放松颈部，用头部的惯性练习。
呼气，头部转向右侧，眼睛圆睁后望，吸气，头部复原向前；呼气，头部转向左侧，眼睛圆睁后望，反复４次。
呼气，右耳贴右肩，注意不要耸肩，眼睛看向左上方，吸气，头部复原；呼气，左耳贴左肩，眼睛看向右上方，反复４次。
呼气，头部后仰，眼睛向后看，吸气，头部复原；呼气，低头，下巴贴近锁骨，吸气，复原，反复４次。
呼气，头部向下，向左，向后，向右作顺时针旋转练习，４次后，反方向旋转４次后结束。
功效：如果做得正确的话，你可能在练习过程中，听到或感觉到“咔咔”的声响，这是由于紧张得到缓解，以及神经、肌肉和韧带得到按摩而产生的，这套动作有助于预防和消除紧张和头痛。做完练习后，能感到舒缓放松、神清气爽。