盛夏蝉鸣，江城一中。
操场上，学生们满头大汗的训练着。
“今天训练不刻苦，将来只能更辛苦，今天多流一点汗，将来就能少流一点血。”
位于前排的林风浑身早已湿透，耳边传来教练的声声训导，咬着牙艰难的完成着每一个动作。
林风穿越到这个世界已经两年半了，到现在为止，还是觉醒不了武能。
林风的文科成绩很好，但是这个世界崇尚武科，可偏偏林风的武科很差，非要有个对比的话，那便是文科全班第一，武科倒数第一。
“林风，你这身子骨也太弱了，回家让你爸妈给你买点肉好好补补。”
林风停下动作，擦了擦额头的汗，“好的，陈教练。”
等陈教练走到其他同学那里指导后，林风后排的一个小胖子低声说道：“风哥，老陈对你挺好的啊，你看看他对其他人，就没点好脸色。”
林风苦笑一声，没有接话。
“风哥，等放学了咱们去网吧撸一把，怎么样？”
约林风去网吧的这个小胖子是他的死党余良，两人关系这么好的原因也很简单，他们包揽了班级里武科倒数第一和倒数第二，自然走的近。
“好！等我回家吃了饭去网吧找你。”
......
艳阳西落，一抹红霞照射大地，放学铃声轻缓响起。
林风火速往家赶去。
回到家直奔冰箱，拿出一碗隔夜饭，准备热饭吃。
突然脑海中一阵空鸣，随即一个机械的声音响起。
【虚拟修炼系统绑定完成，是否启动？】
两年半，整整两年半了，你知道我这两年半是怎么度过的吗？
系统终于出现了！
林风毫不犹豫的点了启动的确认键。
【虚拟修炼系统启动完成，本系统包含力量、速度、精神力三个维度的练习】
【在虚拟修炼系统中提升的维度属性,可加持在宿主的现实本体中】
【进入虚拟修炼系统会消耗气血值，1气血值可修炼1个小时】
随后，在林风的面前出现一个虚拟面板。
【宿主：林风】
【力量：8】
【速度：8】
【精神力：12】
【气血值：9】
【注：正常人的力量、速度、精神力、气血值数值皆为10】
林风面带苦涩，这具身体真的太孱弱了，除了精神力，其他数值连正常人的平均值都达不到。
不过好在系统虽迟但到。
林风搓了搓手，目光火热的看向面前的浅蓝色虚拟面板，迫不及待的想要测试一下系统的效果。
消耗了1气血后，系统给出提示。
【请选择修炼类型：力量修炼、速度修炼、精神力修炼】
“力量修炼。”
【力量修炼选择成功，修炼时长1小时】
随着系统声音结束，林风的意识进入到一个虚拟空间，在他的对面有个黑影拳手。
【提示：击败黑影拳手可获得3力量值】
在林风向黑影拳手出拳的时候，黑影拳手开始动了起来。
第一回合的对拳，林风感受到拳头处传来强烈的疼痛感，原来这里虽然是虚拟修炼，但是疼痛感还是会真实的感受到。
接下来的数十个回合中，林风的双拳痛的有些麻木，当然进步也十分明显，黑影拳手的身影变得越来越透明。