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第四十七章 试试就试试
夏晚禾上辈子只会慢跑，也只擅长慢跑，所以她选择了这个方式作为恢复运动提升体质的第一步。
起先，慢跑姿势让黛竹非常的别扭，想快快不了，想慢又怕跟不上夏晚禾，很是难受了一阵。
不过越跑，她越觉得有劲。
以往她起步就是拼尽全力，可跑上几个呼吸就卸力了，顶多跑上几百步就得停下喘气，可今天已经跑了2里地了，还有劲，居然一点都不觉得累。
没多久，她们俩就跑到了鸿牡居门口，千墨看到了她们俩在跑步，连忙回屋告诉郑婉若。
“娘娘，夏姨娘带着她的丫鬟在咱们门口跑步呢！”千墨一脸新奇，她还从来没有见过夏晚禾用这种方式路过鸿牡居。
这会儿郑婉若也刚刚起床，听到千墨的话，也一脸好奇地到门口去观看。
可惜她出来的时候，她们已经跑远了，仅留给郑婉若一个背影。
“她们这是做什么呢？”郑婉若不理解，哪有人大白天跑步的，又是为什么跑步？
千墨也是不解地摇头，不过她举手说道：“娘娘，我去问问她们吧。”
“不用了，我直接去幽竹苑问她，正好早膳跟她一起吃了。”说完，郑婉若回房，让百香梳好头发，便去了幽竹苑。
只要齐晟早上不在府里用饭，她们就各吃各的，这天一早，齐晟天没亮就去皇宫找小皇帝了，所以郑婉若习惯是在鸿牡居用早饭的，像今天一样，来了兴致，去别人院里吃早饭也是有的，只是很少。
果然，按照夏晚禾的计划，她跑了大概3公里，就不怎么能跑动了，余下的4公里多都是慢慢走的，用了1个多时辰，才完成全程。
夏晚禾暗想，这身体还是挺弱的，不过能完成计划的全程，也算是满意了。
黛竹的身体素质好些，又用得适合的方式慢跑，回来了以后，还有力气帮黛菊给夏晚禾准备洗澡水。
等夏晚禾快速地洗完澡，郑婉若也到了。
“妹妹，我来找你一同用早饭，不打扰吧？”郑婉若带着拎了食盒的百香站在门口，好似夏晚禾一句不同意便要离去一般。
“不打扰，姐姐快进来，只是我这披头散发的，难免失了礼数。”夏晚禾刚刚洗完澡，虽然没有洗头，但是也得重新梳个发髻，所以刚解了马尾辫。
“自家姐妹，无碍的。”郑婉若在圆桌边坐下，示意百香将早饭摆好。然后带着迟疑地问道：“妹妹早上是在做什么，为何从我院前跑过？”
夏晚禾在梳妆台前让黛菊给她梳头，嘴倒是闲着，便回答道：“我在晨跑啊。”
郑婉若没听明白：“晨跑，是何意？”
“晨跑，便是早晨跑步，锻炼身体。”
黛菊动作不慢，没一会儿就梳好了头发，让夏晚禾坐到圆桌上用早饭。
“这晨跑怎么还能锻炼身体呢？”
这里的人，只有练武打拳才是锻炼身体。
夏晚禾一边喝粥吃早饭一边解释道：“咱们女子的运动不能像男的一样，运动量太大。晨跑可以让我们的心跳更稳定，提高我们的身体素质不容易生病，早上跑完以后，也会神清气爽，晚上能睡得更好。不信，姐姐可以问问黛竹，今天早上她跟我一起跑的。”