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三公里跑直接把胃里的酸水都给跑吐了个一干二净。紧接着的俯卧撑，死命撑着做了七个就再也没了力气，还是完全没标准可言的七个。从那时起，李远才意识到想睡到什么时候起就什么时候起的时代结束了，才意识到他刚刚睡的那一觉在部队里已经算是非常的突出行为了。
从七个到一分钟二百七十个，也只是花了一年多点的时间。
往事历历在目，如今回想，添了一些自嘲的微笑罢了。
如今进行康复训练，可不就是要用新兵入伍的心态来进行。陆军医院康复中心的凌医生是在体育学院接受过培训的。并不巧合的是，部队各个单位开始重视寻求新的体能训练方式，比如第九旅就曾一口气派出了十多名干部到体育学院接受了一年的培训，比如五连的林锦林。种种迹象表明，部队上层已经意识到兵员体能素质下降给部队战斗力带来了很大的影响，并且开始寻求许多办法进行改变。
“你的军事体能素质是极好的，但那是你受伤之前。一般来说，以你的情况，开始进行康复训练的时候能做到十来个俯卧撑已经是极好的了。并不是说你的毅力不行，而是要服从身体的实际一步步地进行。”
凌医生示意李远跟着他做舒展运动，继续说道，“你的左腿和两条胳膊都断了，尽管已经使用最好的钢板进行了固定，但是总归是没有原装的好。在进行康复训练的时候是要遵守实际情况的，不能凭毅力蛮干。”
李远适应着加装了钢板的三肢，笑了笑说，“我倒是觉得并没有那么严重，只是骨头断开，神经线啊肌腱啊这些都没有损伤，在有钢板固定的情况下，一般强度的体能训练是没问题的。”
“如果是别的伤员，我二话不说立马答应了，大不了再重新打钢板。”凌医生呵呵笑道，又指了指李远，“你，不一样。我是康复中心副主任，已经好些年不亲自指导康复训练了。”
李远看了看眼角有了皱纹以及白大褂里面露出大校领章的凌医生，笑着说，“是因为我的伤相对要严重一些。”
不是技术衔说明凌医生所在的岗位是与作战息息相关的，一定程度上是更具含金量。这年月唱歌跳舞的都混到了将军级别，对官兵伤后康复极其重要的伤后康复专家，能在四十多岁的时候成为正师级干部，是相对不易的。
“这不是主要的原因。”凌医生说道，很坦然地说道，“军区是有明确的指示的，要求我们必须全力保障你的恢复。你的主治医生是全军著名的外科大夫，是我们陆军医院的镇院之宝。到了康复训练阶段，由我出马至少规格上是符合上级要求的。”
李远无奈地摇了摇头，道，“真没必要。我对司令员讲过，只要把我骨头接上了，剩下的我自己能处理。体能训练这方面，我是有心得的。”
凌医生眉头猛跳，“你说的真的？”
“当然。”李远昂了昂下巴，道，“我带的班体能素质是全旅最好的。”
“不是不是不是。”凌医生连连摇头，说，“我是问你真的和司令员说话了？”
“呃，是啊。”李远回过神来，“进来没两天司令员就来了，找我谈话，我就随口那么一说了。”
凌医生陷入了沉思。
李远微笑着摇了摇头，再一次趴下进行俯卧撑训练。
到了十一月底，李远不顾凌医生的反对，开始绕着医院的足球场跑圈，一圈又一圈，直到被凌医生带几个人逮住拉去检查确认伤处恢复很好，他才被允许继续进行恢复性的体能训练。李远是心里有数的，而且他没有吹牛逼。就体能训练而言，他的方式方法以及心得比之接受相关培训回来的林锦林都是不遑多让的。五班的体能素质真的在第九旅里排第一——无论是持久耐力还是速度爆发力。
体能训练提升的关键在于拥有积极的心态，这是李远总结出来的精髓。
李远不但有积极的心态，还有义无反顾的决心。
在频繁的调整之后，第九旅对二五八连的比拼考核规则，终于出了最终的方案。因为是三个连队争夺武力侦察连的番号，从而使得年终考核受到了集团军的关注。
这些天，李远始终放心不下的是连队参考人员是否达标这件事情。他尚未得到金书东已经归队的消息，因为一周前连队已经开始切断了所有的对外联系，三支连队都进入了绝对保密的最后的战术调整。
此举是防范因为老乡关系相互通报各自连队的参考战术。