程且犹豫片刻，将玉简先放至一旁。
修炼不急于一时。
现在，吃饭要紧。
将袋子里的饭菜拿出来后，看着这些饭菜，程且心中起些许波澜。
里面有一些气血补品混杂在菜里，是给练武之人服用的，让练武效率事半功倍。
程且轻轻叹了口气，然后开始吃了起来...
......
“感受气息、感受气息...”程且坐在床上，心中不断念叨着。
呼~，坐了足足半个小时，心却静不下来。
程且正在尝试修仙的第一步，踏入炼气期。
练气期的第一步便是感受天地元气，需要以一种特定的姿势，三呼吸法循环往复去感受。
但是程且却总是无法完全静下来，导致三呼吸法错乱。
静下来！静下来！
程且深吸一口气，重整旗鼓，再次尝试。
鼻吸、嘴呼、嘴吸、鼻呼...
程且也渐渐沉浸进去了。
两个多小时后。
程且感受到了一股奇异的气息游离在空气中，这种感觉他很难形容，倒更像第六感，但却是实实在在的。
强压住激动，开始试图自主的吸收这些气息，更准确地说，是以强烈的欲望来让身体自主吸收。
这过程倒是很快。
从太阳穴开始，让这些气息游走在全身经脉。
按照玉简描述控制着方向。
一遍，两遍...
游走不知多少遍后，终于在丹田处形成了奇异的气旋。
程且眼睛一亮，也就是说，他的炼气期，已经初步建成。
程且不由得激动地站了起来。
爽！
嗯？不对。
程且微微皱眉。
怎么有一股屎味？
视线下意识地往下看去。
只见床单上有着一片污渍，看起来，像是刚形成的。
这...
呕~
程且急忙跑向厕所...
......
由于急于修炼，导致他并没有看到玉简后面提到的注意事项，在初次修炼时会排出大量杂质。
洗完澡，将洗完的床单放外面阳台晒后
看了眼时间，五月五日下午四点半。
不知不觉已经四点半了。
咦？
五月五日...
我怎么记得是三月份呢。
也就是说还有一个月就要高考了?
记忆里却认为还有三个月。
摇了摇头，没有细想，估计是穿越有些记忆错乱了。
走到镜子前，看着镜子里的自己，其他的顿时抛到了脑后。
真完美啊！
皮肤变得细腻而有力，赘肉已经完全消失，脸部的皮肤光滑而精致，两个漆黑的眼眸炯炯有神，原本就帅气的脸庞更加帅气，放到前世不迷倒多少纯情少女。
这倒是小事，程且发现自己的五感都比以往更加灵敏。
看着周围的事物，一切都变得更加清晰。
听力也变得更为敏锐，甚至能听到街道上人们的说话声。
握了握拳，感觉自己的力量现在强大到能够一拳打死一头牛了。
程且第一次切身感受到这种变化带来的快感。
就像是普通人一下子变成了超人。
不过这种感觉随着身体的适应又慢慢淡了下来。
程且开始冷静了下来，现在才刚起步，不能太得意。
于是不再自恋，开始琢磨起了玉简的用法。
这一琢磨，不知不觉时间已经到了六点钟，程且大致也搞清楚了一些。
玉简里面的空间，只能容纳死物。
程且尝试把蚂蚁收进去，不出意外的失败了。
但他倒没想到玉简里的空间甚至能够容纳自己本身，自己只要所想，随时都能唤出来，这就方便了许多，就不怕被偷走了。
而且玉简确实可以跟着他所想来出现有关修仙的内容。
修仙的境界分为练气、筑基、金丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、渡劫、真仙、大罗金仙、合道。
程且想要大罗金仙的修炼之法，它也会显示，只不过全是他看不懂的东西。