他的胃口，慢条斯理地夹着菜，还喝上一两口酒，然后还在那里点评这些菜的做法火候，刘瑛对此倒是很感兴趣，当年她在大理皇宫里面，甚至还有几个拿手的私房菜谱，但是周伯通又不是洪七公，对于吃的并不讲究，平常还能说上一两句好吃不好吃之类的，遇到武功之类的事情，就算是玉食珍馐，在他嘴里跟粗茶淡饭也没什么区别。这会儿陈沂说起这些，顿时投了刘瑛的缘，在一边跟着陈沂说起这些事情，那叫一个兴致盎然，滔滔不绝。周伯通在一边眼巴巴地看着陈沂，再看看刘瑛，最后只能大声叹了两口气，转过头去逗弄儿子去了。
一顿饭吃完，周伯通一下子就拉着陈沂跑到了演武场上，兴高采烈地说道：“陈小子，快来试试你那剑道九诀！”
陈沂也不推辞，直接拔剑出鞘，口中道：“周师叔，得罪了！”
周伯通一辈子天真烂漫，几乎没有经受过多少挫折，一般的剑意也很难触动他的心境，因此，陈沂第一招便是使出了喜字诀，剑意笼罩间，一股子油然而生的喜悦之意一下子弥漫开来，剑意笼罩的范围内，不由得叫人想起了自己开心的往事，周伯通自然也不例外，他算不上什么心志坚定之人，这会儿不由自主地想起了当年的一些事情，被师兄王重阳收入门下，第一次学会了一种武功，第一次打赢了对手，然后就是在大理皇宫，遇上了刘瑛，还有，跟刘瑛成亲的时候，儿子出生的时候，儿子会叫爹的时候，周伯通心中原本的那些念头几乎荡然无存，心中只剩下了当年那些事情，原本摆开的架势也松了下来。
刘瑛跟在一边观战，见陈沂轻描淡写地一剑挥出，压根看不出什么招式，反正不是全真剑法里头的招式，看着姿态颇为曼妙闲逸，行云流水一般，很是好看，但是周伯通却没有像之前跟其他人比武一般，直接挥动拳脚迎上去，整个人竟是完全放松了下来，脸上浮现出了一个很是明快的笑容来，与平常的嘻嘻哈哈不同，刘瑛看着，也不由露出了一个微笑，而一边周家~宝却有些茫然，他疑惑地看着演武场，然后拉了拉刘瑛的衣袖：“娘，爹跟师兄不打了吗？”
刘瑛这才回过神来，觉得不对劲，周伯通好武成痴，遇上一个能够与之一战的对手，缠着人家不放都是正常的事情，怎么会不光不出手，还战意全消呢，顿时出声问道：“伯通，你怎么了？不打了吗？”
周伯通这才回过神来，他从来没见过这样的剑招，竟然能够勾起人们心中的情绪，他所知道的武功，无非就是你来我往，大家招式交锋，劲力交换，哪有这样的打法，一招出手，叫人压根没了战斗之念，顿时就叫了起来：“陈小子，你这是什么法门，怎么，怎么？”
他形容不出那种感觉，只得在原地跳脚：“你怎么修炼出这种剑术的，这简直是赖皮啊！怎么这么邪乎，哎呀呀，我老顽童竟然会被你给糊弄住了！”
陈沂微微一笑：“这便是我创出的剑道九诀了，所谓的剑道九诀，不是九种不同的剑法，而是九种不同的剑意，前七种剑意，对应了人的七情，剑意放出，便会勾起人本身的情绪，而后面两种剑意，目前还不过是草创，只有个雏形而已，却是不能拿出来丢丑了！”陈沂创出这样的剑意，最初还是被杨过的黯然销~魂掌给启发的，只是，这七情剑意，对于陈沂自个来说，也是对心神的极大考验，因为想要使出这些剑意，他自身也需要沉浸在这样的情绪中，但是，却要在这种情绪中还能够保持灵台清明，不能自己陷入其中，那么，就是作茧自缚了。