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“咔……咕咕”
坐在沙发上，手拿着苹果一口一口的塞进嘴里咀嚼着。
茶几桌上摆放着除了那两扇门以外，他能找到的所有食物。
半盒鸡蛋、一些西红柿、土豆、一把芹菜以及一小袋苹果、梨跟小半盒榴莲，最后就是小半袋米跟两罐奶粉……
如果仅仅是保证自己饿不死的话程锐觉得这些食物够自己自己生存小个月完全不是问题。
但是带来的结果就是自己身体机能下降，肌肉大幅度萎缩，小个月一过自己将会面对丧尸没有还手能力。
这无异于找死而已。
从一些饿得前胸夾后背的人出来寻找食物结果没躲过丧尸的围捕就能看出来一个健全的身体素质在这个糟糕的世界存活有多么的重要。
也就是说这些食物如果标配日常饮食来算的话也就只能坚持小半个月而已，在这小半个月之内自己必须要重新找到食物来源或者逃出去看能不能找到人类建立的安全基地之类的地方庇护。
填饱了一下肚子，程锐把能用上的容器都拿出来装满水，以防楼层里的储水罐被别的幸存者用光。
接完水之后，搬了柜子桌子啥的堵在了两扇没有探查的房门口，虽然至今没有任何动静，但是为了以防万一还是小心点好。
干完这事又把着一家三口的尸体从窗户上扔了下去，三楼十米左右的高度摔下去除了染了一地的血招来一大批丧尸以外没有其他的事情再发生。
干完这些杂事后，程锐痛痛快快洗了个澡，已经有几天没洗澡了，身上早就痒的很，对付这一家子丧尸更是在身上弄了一身污血。
洗完澡把染血的衣服一扔，光着身子晃着摆钟在屋里头走来走去。
翻箱倒柜从卧室内找了一身男主人的衣服穿上，穿着之后感觉比自己的衣服大了一圈，只好系紧皮带把衣服往裤兜里塞。
鞋子没换，码子也比自己的大，穿着不合脚容易影响自己的行动，跑着跑着鞋没了摔一跤那可没地方说理去。
做完这些事后疲惫感明显的再次袭来，当时冒死干掉那两个丧尸后已经非常疲惫，强打起精神扫清完室内危险找了些吃的填饱肚子后，瞌睡一下子就来了，而且自己因为用力过度明显感觉到自己的肌肉非常酸痛，一觉醒来肯定会更加严重，但目前也没有什么好的方法。
重新回到最开始的卧房内，虽然没锁坏了，但是还是把门合上，用柜子抵住房门，再把床也堵在柜子后面挡着，理了理被褥，在被子里塞了点枕头什么的做成一个人形，而程锐自己则躺在了床底下，手里紧握着钢管就和衣而睡。
……
好在夏天刚过去不久，晚上还不是很冷，一晚上程锐睡的很舒服，尽然不知觉中睡了十几个钟头。
醒来后起身的时候全身酸痛的让他不由得直皱眉，除了酸痛，全身都仿佛使不上力的虚脱感，明显是肌肉拉伤了使不上力。
凭自己这种情况要是面对危险根本起不了多大作用，看来这段时间要先恢复好身体，同时做一些相对应训练，提升一下自己。
好在这户人家用的是罐装气瓶，还能用灶台做饭。
利用厨房烹饪了一点食物，填饱了下肚子，程锐终于能够不用节省体力训练自己了。
俯卧撑、深蹲、举重，利用能找到的东西拿来帮助锻炼，程锐在接下来的几天百无聊赖的边修复边训练自己。