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先前学自宁为玉的剑式，即为外招，而这口诀，便是指导内力运行路线了！
这两部分，缺一不可。比如外招，如无实在的运功路线相配合，那便是常的庄稼把式，偶尔或也会有大威力，然不入流就是不入流，当然，在施展外招之际强行灌注内力亦无不可，只是威力往往是了，不过，假若本身便已身负内力，只练外招，也是有助于壮大内力的，就如同打坐入定时摆出一些姿势，可助修为增进的道理一样，只在于静势与动态的区别！
而若无外招相称，那外功便立成内功运力法，与主行练气的内功心法有别，但关系却极大拉近了——只因运行内力时，对经脉的通畅亦有助益，长此以往，经脉之间的浊气也能散去，继而滋生更雄厚内力来，这即是由外而内，外功练气的路子，终极效果无大异于以内功通脉练气，只是更慢、更难，而且所通经脉多不如内功之全罢了！
故此到底，武学一道虽区分内外功，终究又是殊途同归，实让人惊叹世间事的奇妙。
练功需要了解人体的经脉穴位，所幸半年来不知看了多少遍图谱，不知听了凌不乱、宁为玉多少次介绍解，她早已学全了大概，否则也练不通一条经脉来！所以当下午便捧着剑谱又跑进了房里，熟悉以口诀运力，若遇到有注解也还不懂的地方，就跑去问宁为玉。
这份对练武的勤奋专注，倒是不在任何人之下。
其实许多时候，她也会惊叹此生自己的毅力与意志之坚定，需知还是凌山时，他或会对一件事专注，但绝无法做到这半年来风雨无阻绝无中断的程度！
武者练武，意在打通经脉，然而这并不代表打通之前人体经脉是封闭的，通脉之前，内力同样可通行，只是因有浊气相阻，运行缓慢，消耗更剧，更无法藉由内力流淌间与经脉内壁的接触之机，化血肉精气而壮内力罢了！故凌珊仅通一脉，亦是能练这门涉及三条经脉以上的剑法！
运力之间，尚不熟悉的缘故，磕磕碰碰难免，不由疼的呲牙，但耗费了一下午的专注，这莲花剑法的第一式运行路线终究让她能掌握大概！
凌不乱夫妇念她还，便不为她准备铁剑，以防伤到自己，故只有一口木剑在手。
她便执木剑，在房间里自舞起来，期间为配合内力运转，外招剑式的使动极其缓慢，如蜗牛爬，数回中断，终于一口气将一丝内力透过掌心传到木剑之上，同时剑尖落在旁边的椅子把手上！
砰然一声，声音更响、更脆、更急促激烈，绝对迥异于寻常碰触的动静，凌珊不由心喜，这第一式勉强算是成了，但要熟练运用的境地，恐怕还得消磨数日方可！
还待再试一回，未演至一半，就听宁为玉敲门呼喊，却是到了晚饭时间！
吃过晚饭之后，凌珊对宁为玉道：“娘，今晚咱们一起睡吧！”
“为什么？你不是长大了还同爹娘一起会被人笑话吗，怎么现在不怕了？”
“可我现在想听故事了啊……白要练武，还要玩耍，根本没时间，只好晚上临睡前了！”
“那你晚上不练内功了吗？”
“我这次一连练了七，每都在五个时辰之上，怎么也得休息一了，否则怎么受得了？”