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练这功夫光靠天天砸打不成，每天还得用特制的药汤泡身，其药汤作用是使皮肤更加坚硬，您可要问这是什么药汤，这可是由十几种名贵药材炮制而成的，别说旁的，每天用的药材都得花二三十两银子，要不怎么说穷文富武啦，这就是说穷人家练不起武，你还别不信，首先练武的人身体得硬实，而且练武最耗体力，因此吃的肯定比旁人多，要是你家穷，吃了上顿没了下顿，身子还没动头就发晕怎么习武，再者练武人要武枪弄棒，没个好兵刃在手定会被人笑话，要是穷人家米都买不起，更别说买这些这铜片子铁疙瘩，而且练绝门武艺就更得花真金白银，柳文英练这金钟罩铁布衫光药汤每天都得二三十两白银，这一天不显，三年两载下来就是几万两白银，若是平常人家一辈子也赚不来这么多钱。
这每天泡此药汤据说可让人皮肤变厚变结实，就跟身上穿着一层铁衣相仿，一般人练这金钟罩铁布衫皮肤是越练越粗，这不但是天天被打的缘故，也因为这药汤会使皮肤变粗，因此很少有女子练金钟罩铁布衫，可柳文英说来也奇怪，其皮肤被这药汤越泡越白净，比没练之前皮肤还好，这可羡煞人也。
其师父教会了她金钟罩铁布衫，又见她天神力大，再加上每天教她练硬气功，其双臂一摇可说有千斤之力（这千斤之力不是说真可举动千斤之物，你要换成李元霸在世也不可能，除非是神话传说，这千斤之力是说力大过人，真有个四五百斤的东西她都能举动。），因此为她打造了把百斤的镔铁水火棍作为称手兵刃，而且还教了她不少绝艺，其中最厉害的就是两套挨打的功夫，这两套挨打的功夫乃是稳尊罗汉拳与稳尊罗汉棍。
教这两套功夫也费了其师父不少心血，这两套功夫都是站着等招的功夫，何为等招，就是等着别人先发招过来，等招数快打到眼前再出招制人，不过练这招得有泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬的本事，好比人家你一拳打来，拳到了眼睫毛了眼皮都不能眨，为了练这招师徒两是起早贪黑，让柳文英马步站稳，其师父拿拳脚兵刃在她身前左右比划，让她不能挪动分毫，就连头都不能偏。
开始其师父在她身旁三寸开外比划手脚，舞动刀棒，让她身不可动，形不可摇，只要歪歪脑袋就饿她的饭，她实在没辙，含着泪瞧着拳瞧刀棒在身旁飞转，她心中害怕被打中，可为了不挨饿只好忍耐，练到后来柳文英眼不斜，身不晃，仿佛身旁无人相仿，其师父于是再近她一寸，如此这般到最后其师父贴着她身比划拳脚刀棒，就算打眼皮前划过她都不眨一下眼。
这招泰山崩于前的绝招练成后其师父开始教她还手之能，当拳脚刀棒快挨到她身时才允许她还手，因为武术这东西招数没挨中对方都可随时变招换招，可一旦挨到了身前就再难更变。
其师父就是教她等人招数进到身前，似挨似不挨着时发招制人，并且还教她还招的诀窍，因此柳文英虽没有她姐姐柳文秀那身绝艺，可这手挨打等招的功夫天下绝伦，再加上她有金钟罩铁布衫护身，一般的侠剑客都进不了她的身，要不然她与群贼动手时为何看人进招而来就直喊：“近点，近点，再近点！！！”