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第44章 蓝之琳学游泳(下)(2 / 2)

戴琪拍拍蓝之琳的后背说:“没事,没事的,谁不学好一样东西之前不得多付出些代价啊,游泳也是的,不喝几口水哪能直接就学好了。”

蓝之琳想想也是,于是戴上鼻夹屏住呼吸“潜入”水中,按照梁佳梦和戴琪给她普及的关于游泳知识,还有自己上网搜索的,包括南宫给她传授的所有经验,蓝之琳觉得自己已经看到了胜利的曙光。

自己试了几次和温习了上节课学习的内容后,游泳老师开始下水讲课了:“同学们好,这节课我讲的是关于游泳的基础动作,要想学好自由泳和仰泳,就必须下打好基础姿势,大家必须要先学会漂浮。简单的来说,就是能够没有任何支撑的,只用自己的身体单独漂浮在水面上。

那么,问题是这样的。怎么能再水面上“漂”起来呢,老师指导说。

首先就要练习徒手漂浮,具体步骤是手臂贴近耳朵两次向前伸展,胳膊要伸直肩膀要放松,老师说着给大家做了示范,蓝之琳看着老师在水中自的游泳,跟条自由的小鱼一样,对自己的无能痛哭流涕。

梁佳梦说砖头问蓝之琳:“怎么样,琳琳,你看懂了么,来,你先试着漂浮,我和戴琪在你身边。”

戴琪伸出双手告诉蓝之琳:“琳琳,先屏气把头潜入水中,双腿伸展放松,然后双臂平行伸直。心里默数10秒以上的时间,然后,基本上大多数人都会顺利的漂浮起来。

蓝之琳在深呼吸了一口气,然后把头插入水中,伸直双腿,双臂也平行了,但是丝毫没有感觉自己漂浮起来,而是头在下沉。心里瞬间想到,完了沉底儿了!

梁佳梦见情况不妙,伸手拽住蓝之琳的头就把她捞了上来,蓝之琳呛了口水,咳嗽了几下,才咳出了水。

琳琳,咋整的啊啊啊!!你怎么沉下去了?戴琪问。

蓝之琳满脸通红,觉得耳孔里全是水,脑袋嗡嗡做响,十分落魄的说:“我,我也不知道啊啊啊!!”

怎么样,还好吗?梁宝贝儿看着蓝之琳非常担忧的问。要不要歇一下?

不,不用,我接着练,我就不信十次练习我每一次都会沉底!

戴琪笑笑:“嗯,琳琳真有毅力,加油!”

蓝之琳休息几十秒,在戴琪的帮助下然后又一次屏气把头潜入水中,心里默念,双腿放松伸直,双臂伸直前伸,放松,放松,当默念了十几秒之后,戴着泳镜的蓝之琳睁开眼睛,发现自己竟然慢慢的从水下漂浮上来了,蓝之琳双腿收缩一蜷蹬回水面,看到梁佳梦和戴琪站在水中对她投来欣喜赞赏的目光。

蓝之琳高兴的大叫着:“我会漂浮了,我会漂浮了!佳佳,我能漂浮起来了!”,梁佳梦和戴琪也大叫,三个人高兴抱在一起在水中小跳着,梁佳梦说:“琳琳,你真的好棒!”

嘿嘿,我竟然真的做到了,本以为我这次起码要学几节课呢,没想到一节课就成功了。

嗯,那你多练习几遍,熟悉了总是好的,这样把基础学好了之后接下来你就能学自由泳了,梁佳梦说着便高兴的在水中游了两圈蝶泳。蓝之琳看着无比羡慕的说:“佳佳,等我学会了,你也要教我蝶泳,真漂亮啊啊啊!!”

“嘿嘿,那你快快努力的学哦,到时我们三个大姐妹弄个花式游泳,哈哈!”戴琪大笑,对着蓝之琳做出加油的手势。

在学习漂浮成功了之后蓝之琳又自己练习了几遍,待基本熟悉确定可以了后就找梁佳梦学习自由泳了。通过这件事情蓝之琳发现,很多事情,其实真的都不难,只要先克服了自己和客观的心理和问题之后,再努力一点点,就可以做到。之前,是她自己把心理的恐惧感放大了,所以才会觉得学习游泳是她望尘莫的事情,而现在,她觉得,不仅克服了自己内心的恐惧,而且又觉得离南宫更近了一步。

蓝之琳在学完漂浮和站立之后,梁宝贝儿就开始细心且耐心的一对一教自己,关于自由泳的姿势和技巧,蓝之琳试了几次以后喝了不少的池水,但是无论她的腿如何摆动还是一直在原地停留,没有前进的意思,对此蓝之琳哭笑不得,表示自己的内心受到了一千点伤害。

戴琪拉着蓝之琳的手说,没关系,琳琳,学什么东西,都不是一蹴而就的,咱们慢慢来,我手把手的教你!”

在受到了强大的鼓励之后,蓝之琳又一次的潜水下去喝水了,蓝之琳很想吐,她觉得池水咸咸的,而且不是很干净。

就这样一直练习的“喝水”的蓝之琳,在潜水的第三十五回后,自由泳终于略见成效!

蓝之琳已经可以放松腿部摆动带出自己一些距离了,梁佳梦被帮助蓝之琳的四十三次的潜水累到了,表示心很累。

到最后的最后,蓝之琳终于学会了自由泳,她想,自己终于也能像老师一样在水中自由的游泳了,虽然,自己算是一条半死不活的鱼,但蓝之琳还是可以自豪的对全世界宣布:“我终于会游泳啦!”