当你到了垂暮之年，你希望自己的生活是怎样的？是在自己的热爱里肆意自由的生活，还是在沉重的生活压力下蹒跚前行？
我叫安予，今年24岁。很不幸，如果未来可以预测的话，按照我之前的种种状态，我以后的结局必然是第二种。
我出生在一个普通的家庭，高中的时候学习不够用功，进了个普通的大学。大学生活也是平静而普通的。浑浑噩噩的过着每一天。毕业后也不想找本专业的工作，由于某个契机进入了画师的圈子。
我是从小喜欢绘画的，这二十多年来断断续续的画着，最后通过一个试稿的机会有幸进入了小时候最渴望的行业。但是此时的我仍然没有特别的努力过什么。报的几个学习课学了个开头就搁置了。现在赚的稿费也只能勉强养活自己。
由于饮食上的放纵和运动上的懒惰，我身高164，但是体重已经飙升到了132斤，看着镜子里颓废的自己，我是真的很悲伤，但也只能怪我自己。
还有3个多月就是我的25岁生日了，如果再以这个状态生活的话，可想而知我的35岁，45岁，甚至85岁，都是非常糟糕的。
我不要这样。那样太对不起小时候的我了。
我目前拥有的牌:
1.一个温暖的居所
2.行动自如的身体
3.爱好即为工作
4.提高绘画水平的课程和书籍
5.各种运动装备
6.各种面膜护肤品
其实我拥有的已经足够我去改变了，一切都是因为我的懒惰，放纵，才导致现在的生活。
一切都还来得及。
距离我的生日还有95天，这三个多月，送自己一份大礼:全新的安予。
首先我要完成两个最紧迫的目标:
1.减重40斤
2.摆正工作态度，提高专业水平
这95天内全力完成这两件事。
实施计划如下:
减重:
1.早睡早起
【逐渐做到5点起床，10点睡觉】
2.干净饮食+锻炼
【饮食:鸡蛋，牛奶，玉米，水煮菜和肉，低糖水果，少量米饭】
【运动:修炼加强到早上40分钟爬楼梯，下午跳绳2000-4000，塑型运动20min.有氧40min】
3.每周一三五必敷面膜，洗完澡必敷身体乳，运动完必拉伸，睡前必护肤。
每天靠墙站10min。
工作学习:
1.每天保证工作至少8h
【5点起床锻炼，6:00-12:00 13:00-15:00工作。 15:00-17:00运动锻炼】
2.每天必须至少2h学习专业课程或书籍
变美变瘦，提升专业能力赚更多的钱就是我逆袭的第一步。以前我的人生总是得过且过，总是能混一天是一天，就把自己混到了今天这个样子。以后再也不会这样了，人只活一次，我要拿回我的主动权，我才是这个身体的主人！
以后我将以日记的形式来记录我的整个逆袭过程。如果有和我一样想要改变的人，希望我可以带给你动力。如果我可以，那么你也一定可以！