人生总要面临许多选择，也就要做出一些放下。要学会选择，首先要学会放下。放下是为了更好地调整自我，准备良好的心态向目标靠近。特别是在现代社会中，竞争日趋激烈，每个人的生存压力也越来越重。于是每个人都身不由己地变得“贪心”，追求太多，其失望也愈深。所以一定要保持清醒，不要做那个抓满榛果哭泣的孩子，因为毕竟我们已经不再是小孩了!
放下，是一种睿智，是一种豁达，它不盲目，不狭隘。放下，对心境是一种宽松，对心灵是一种滋润，它驱散了乌云，它清扫了心房。有了它，才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会阳光灿烂。
学会选择，懂得放下，放下也是一种选择
人的一生要学会很多东西，小时候要学会走路，学会说话，长大了要学会各种知识，学会做人的道理。但是，在我们的人生中，要想过得轻松快乐，想活得更加精彩，还有一样东西必须学会，那就是放下。
曾经有一个人，每天活得不堪重负，没有丝毫快乐可言，于是他去请教一位圣人。圣人让他背起一只竹篓，请他每走一步就捡一粒石子放进竹篓里，他刚走百步，就觉得背上的东西太重受不了了。这时，圣人又把石子一粒一粒地从竹篓里取出，并且告诉他说：“这粒是功名，这块是利禄，这粒是小肚鸡肠，这粒是斤斤计较……”当大半石子被抛出后，他背起竹篓走起路来感觉轻松多了。那个人在圣人的指点下终于找到了自己不快乐的原因。
其实生活本身就是一只竹篓，你把功名利禄统统压在身上，当然会压得自己失去快乐的感觉。如果把这些东西放下，相信快乐定会与你为伴。生活对于每一个人都是公平的，如果你放下了一样事物，它一定会给你另一种幸福。如果你不舍得放下阳光的明媚，就不会看见晚霞的美丽；不舍得放下春天的鸟语花香，就不会拥有秋天的硕果累累；不舍得放下夏天的绚烂多姿，就不会拥有冬天的雪花飞舞；不舍得放下童年的无忧无虑，就不会拥有长大成人后的辉煌成就。
什么都不愿放下的人，是对生命的最大放下。在漫漫的人生道路上，如果一个人将一生的所得全部背负在身上，他最终会因负重而死。昨天的成就，不能代表今天，更不能代表未来。只要勇敢地放下自己的过去，放下那些阻挡你的东西，你就会快乐潇洒地选择另一种生活，从而培养自己对生活的坚定信念。所以，放下意味着争取。放下一些你无意或者是无法得到的，才能够更专注更有力地追求你想要得到的。学会放下，人生才显得更加积极主动。
尽管人生有许多东西是需要奋斗的，也有许多东西是不能不放下的。但是，放下并不是悲观失望的退却，而是一种扬弃。在众多放下中，最不能放下的就是自己的希望，如果连希望也放下了，那就陷入了一种消极的生活状态。
心理学家曾对两只老鼠做过一个实验。研究人员用手紧紧抓住第一只老鼠，无论它怎么反抗挣扎，都没有办法逃脱。挣扎了一段时间以后，老鼠终于放下了存活的希望，一动也不动地躺着，这时候再把它放到一个温水槽里，老鼠立即就沉了下去，它没有游泳自救。而第二只老鼠并没有被紧紧地抓过，所以被放到水槽里之后，马上就从水里游了出来。
两只老鼠的实验说明，如果放下了希望，放下了改变现实的勇气，那生活对于你就是暗淡的，你也就失去了生存的条件。如果一个人能在不断的打击中，放下心中的阴影，放下脑中的忧虑，就能把剩下的有限精力投入到新的考验中去，用那种不达目的绝不停止的坚忍精神开创新的天地。在许多时候，胜利者和失败者往往只差一点，那就是这种坚持的精神，就是这种敢于放下打击后的失落心情的决心。他们从来都不轻信别人的流言，从来都以自己的态度为基点，相信只有自己的勇气和辛劳，才能帮助自己解决一切横在面前的难题。
除了不能放下前进的希望外，还不能放下自己的尊严，不能放下做人的原则。也就是说必须放下懦弱和苟且偷生，正如文天祥一样，放下了荣华富贵，却达到了“留取丹心照汗青”的崇高境界；正如闻一多一样，放下了权势利诱，却成为了民族的英雄。正确地选择放下，才会有一种自豪。
所以，学会放下，是放下那种不切实际的幻想和难以实现的目标，而不是放下为之奋斗的过程和努力；是放下那种毫无意义的拼争和没有价值的取索，而不是丧失奋斗的动力和生命的活力；是放下那种争夺金钱地位的搏杀和贪图奢侈生活的创造，而不是放下对美好生活的向往和追求。
放下不是颓废，不是厌世，而是一门学问。人生在世，忙忙碌碌，疲于奔波，常常被强烈的欲望所驱赶，不敢停步，不敢懈怠。背上包裹越来越多，越来越沉，却什么都不愿放下，因此，当收获越来越多的时候，身心也就越来越疲惫。学会放下，是因为心灵的天空不能塞得太满，就像云朵太多就成了乌云密布，几朵白云飘曳天空才显得美丽。
学会了放下，才能拥有一份成熟。一个人在成长过程中，会慢慢地发现他不得不放下越来越多的东西，在不断的放下中，人才会变得更加沉稳豁达。学会放下，人生将向你展示另一种独特的美丽。
学会放下吧，朋友！放下失恋带来的痛楚，放下屈辱留下的仇恨，放下心中所有难言的负荷，放下耗费精力的争吵，放下没完没了的解释，放下对权力的角逐，放下对金钱的贪欲，放下对虚名的争夺……凡是消极的、悲观的、不利于个人发展的都应该放下。
第2章 欲有所得必先有舍，小舍小得，大舍大得，不舍不得
生活中，成败往往蕴含于取舍之间。不少人看似素质很高，但他们因为难以舍弃眼前的蝇头小利，而忽视了更长远的目标。成功者有时仅仅在于抓住了一两次被别人忽视了的机遇，而机遇的获取，关键在于你是否能够在人生道路上进行果敢的取舍。
古语曰：鱼与熊掌不可兼得，有时候你要懂得舍弃，方能获得你想要的东西，而你舍去的东西就是代价。舍得舍得，有舍才有得。大弃大得，小弃小得，不弃不得。把握了舍与得的机理与尺度，也就掌握了幸福的钥匙和成功的机遇。百年人生，不过是一舍一得的重复。
种瓜得瓜种豆得豆，先有所舍后有所得
有一位哲学家说过：舍得，舍得，有舍才有得。在失去甲的时候，你肯定也会得到乙，然而你经常自己觉察不到。
有一位靠捕鱼为生的老翁，一天清早，他还和往常一样来到溪边，见到溪上游的碎石很吃惊，因为碎石被昨天的雷雨冲到下游来了，小溪里面全部都是碎石，他因不能够捕鱼而号啕大哭起来。小溪旁山坡上有一座小庙，庙里的师父听到了他大哭的声音，便下山来点化：“老人家！你为什么哭啊？”“小溪里面全部都是碎石，我没有办法捕鱼了。”“不可以下网捕，可以用手去抓啊！你没看鱼儿全在碎石上、石缝间跳跃吗？”老翁揉揉眼睛看去，果然鱼儿全在碎石上、石缝间跳跃，随手可得，怎么刚才没发现呢？
用“有舍必有得”的正面意义和积极心态来看待某件事情，不是让你陷落于虚拟情境，而是让你看清现实。比如，一对夫妻离婚了，在失去婚姻的同时，他们会得到追求良缘的机会；亲密的爱人移情别恋，在失去恋情的同时，他也该庆幸婚前就发现对象不可靠；失意于钱赚得少，却得意于不用为了储蓄投资而烦心。
得与失，肯定会有平衡点。你不能够只看到失落而痛苦万分，你应该学着看到获得而欢乐。它们在你所在的空间是均衡的，任你感受体会。如果你经常感到失落，那是你心眼太狭小了；如果你经常体验到获得，那是你的心态正确。这里并无意掩盖你失落的事实，而是提醒你获得的事实。得与失是两个方面，它们都真实地存在着，你不要只看一个方面。
有这样一个有趣的故事：
飞快行驶的列车上，有一位老人不小心把刚买的新鞋从窗口弄下去一只，旁边的旅客都为此而感到惋惜，不料老人毅然把剩下的那只也扔了下去。众人都沉浸在迷惑不解当中，老人却坦然一笑：“鞋不管是多么的珍贵，剩下的那只对于我来说都已无用处了。把它扔下去，说不定拣到的人能得到一双。”老人看似反常的举动，表现了这样的一个思想：与其抱残守缺，不如果断放下。
世人总是对功名利禄孜孜以求，却在庸庸碌碌中失去了最宝贵的东西。谁知蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。仔细想来，人生有许多痛苦，实则就是难以割舍的痛苦。在难以舍弃而又不得不舍弃的地方，在执着却又难以实现功利目的的地方，都隐含着人生的许多痛楚和悔恨，有很多人都是在这种难舍的自我挣扎之下，产生了无尽的烦恼、浮躁、恐惧等恶劣的有害于生命的情绪。一种放下，必将意味着另外一种拥有，舍得，舍得——有舍才有得。
在夜市里面，大多都有捞金鱼的小游戏，小朋友们只要到那儿就忘记回去了。捞金鱼的铁丝网贴了薄薄的一层纸。这种纸浸水以后很容易就破了，经常捞了一两次，就不能再用了。
有一位在夜市里面摆摊很多年的老板透露了捞金鱼的方法：“先把捞金鱼的网子，用牙签打出一个小洞，下水的时候就不会很容易破了。小朋友总是舍不得先动手把那层纸给弄破一点，鱼网反而破得更快。
生活中到处都有能舍而后得的奇迹。先有所舍才能有所得，舍就如同种子被散播出去，转了一个来回，又带了一大群子子孙孙回来。“舍”永远都是在“得”前面的，这是必然而且非常重要的顺序，更是幸福的秘诀。可是有很多的人却忽视了这个最奇妙的步骤。
小时候在农村压水，假如不先灌一点水下去，井水是压不出来的，只要一小桶水就能够引来整座井的源泉。
放下了才能够得到，能舍才能领受，因为付出本身就是一种乐趣。我们不是以功利的心态，为了得而舍，而是以一种积极的心态，愿意学习舍的课程，毕竟在此过程之中，心灵的喜悦就是最大的幸福。
大舍可大得，小舍可小得，不舍亦不得
有一个聪明的年轻人，很想在一切方面都比他身边的人强，他尤其想成为一名大学问家。可是，许多年过去了，他的其他方面都不错，学业却没有长进。他很苦恼，就去向一个大师求教。
大师说：“我们登山吧，到山顶你就知道该如何做了。”
那山上有许多晶莹的小石头，煞是迷人。每见到他喜欢的石头，大师就让他装进袋子里背着，很快，他就吃不消了。“大师，再背，别说到山顶了，恐怕连动也不能动了。”他疑惑地望着大师。“是呀，那该怎么办呢？”大师微微一笑，“该放下，不放下背着的石头咋能登山呢？”大师笑了。
年轻人一愣，忽觉心中一亮，向大师道了谢走了。之后，他一心做学问，进步飞快……其实，人要有所得必要有所失，只有学会放下，才有可能登上人生的极顶。
在日常生活中，对于不用之物的处理往往体现出一个人的思维方式。随着人们生活水平的提高，物尽其用的概念已经成为多余。现时，家家都有不少已被更新淘汰但并未完全丧失功能的物品，有些人家舍不得丢弃，日积月累，无用之物越积越多，等到堆放不下了，只能惋惜地集中扔掉，并在疲劳的同时慨叹着“早知今日，何必当初”。
有些人随时淘汰那些不再需要的东西，省去了集中处理的精力，平时家中也显得简洁明净。其实人生又何尝不是如此，即便过着平凡的日子，也依然会不断地积累，大到人生感悟，小到一张名片，都是从无到有，积少成多。无论你的名誉、地位、财富、亲情，还是你的烦恼、忧愁，都有很多该弃而未弃或该储存而未储存的。人类本身就有喜新厌旧的癖好，都喜欢焕然一新的感觉，不学会放下就无论如何也无法焕然一新，学会放下也就成了一种境界，大弃大得、小弃小得、不弃不得。在生活中应该学会遗忘不如意的时候，学会放下生命中可有可无的东西，心胸自会坦然。
比如投资证券市场，要以平和的心态介入市场，胸襟坦然才能做到旁观者清。股市是一个综合智力的竞技场，进行股票操作的前提是要发现股市中的规律，找到赚钱的方法，但必须学会放下。故此不必天天满仓，至少要像农民那样根据不同的季节调整自己的状态，储存赚钱的方法。股市中存在赚钱的方法，但又没有必赢或必输的方法，某种赚钱的方法有使用障碍时就必须放下。
目前的股市告诉我们，必须要学会放下大部分股票：短线一是要找弱市中的牛股，二是寻找超跌的庄股；中线则应“重质不重势”。
我们很多时候羡慕在天空中自由自在飞翔的鸟儿，人，其实也该像这鸟儿一样的，欢呼于枝头，跳跃于林间，与清风嬉戏，与明月相伴，饮山泉，觅草虫，无拘无束，无羁无绊。这，才是鸟儿应有的生活，才是人类应有的生活。
然而，这世上终还有一些鸟儿，因为忍受不了饥饿、干渴、孤独乃至于“爱情”的诱惑，从而成为笼中鸟，永永远远地失去了自由，成为人类的玩物。
与人类相比，鸟儿面对的诱惑要简单得多。而人类，却要面对来自红尘之中的种种诱惑。于是，人们往往在这些诱惑中迷失了自己，从而跌入了欲望的深渊，把自己装入了一个个打造精致的所谓“功名利禄”的金丝笼里。
这是鸟儿的悲哀，也是人类的悲哀。然而更为悲哀的是，鸟儿被囚禁于笼中，被人玩弄于股掌之上，仍欢呼雀跃，放声高歌，甚至于呢喃学语，博人欢心；人类置身于功名利禄的包围中，仍自鸣得意，唯我独尊。这，应该说是一种更深层次的悲哀。
人生在世，有许多东西是需要放下的。在仕途中，舍得放下对权力的追逐，随遇而安，得到的是宁静与淡泊；在淘金的过程中，舍得放下对金钱无止境的掠夺，得到的是安心和快乐；在春风得意，身边美女如云时，舍得放下对美色的占有之心，得到的是家庭的温馨和美满。
如果有太多的舍不得，人生就会很痛苦
舍得舍得，大舍大得，懂得放下的人才会真正拥有自己想要的一切。
历史上记载，永州人都特别擅长游泳。有一天，河水突然暴涨，有几个永州人正乘坐在一条小船上。结果刚到河中心，船就漏水了。船上的人就只好跳到水里往岸上游。其中最会游泳的一个人使出了全身的力气，但还是没有平常游得快。他的同伴很疑惑，于是问他为什么今天这么吃力，那个人回答说：“我腰里缠着太多的钱，现在重得不行，所以今天特别吃力。”于是同伴劝他快把钱扔掉，但是这个人说什么也不肯。
过了一会儿，这个人更加没有力气了。那些已经到了岸上的同伴又大声劝说他扔掉钱，他摇了摇头，最后沉入水中淹死了。
为了达到目标，就必须扔掉很多累赘。这些累赘很多时候都会影响目标的实现，因此必须扔掉。舍不得自然得不到。
人要舍掉生活的惰性。生活一旦形成惰性，做什么事情都很难有激情。即使下定决心做一件事情的时候，往往一遇到困难就想退回到原来的生活状态之中。所以说，如果想毁掉一个人就只需要让他安逸起来。
人还应该舍掉目标以外的东西。因为人的时间和精力都很有限，只有把有限的时间和精力放在事业上，才能够确保取得最大的成功。每一个人定然有很多目标，但最后必须确定一个目标，然后努力将这个目标实现。但许多人常常会有一些不切实际的想法，总想着为了逃避风险，便多确定几个目标，这样即使一个目标无法实现，另外一个目标也有可能实现。殊不知这种想法是最致命的，多个目标自然分散精力，一个目标无法实现，很容易像多米诺骨牌一样导致多个目标都无法实现。人在面临多个目标时往往不会全力以赴，而是以为这个不行，下个可以补充，以这样的心态，又怎么能实现目标呢？
最后，人应该舍掉的是以成功者自居的心态。也就是说人要有一种归零心态。不管以前怎么样成功，既然选择了从事新的事业，那么以前的成功都要一概抹掉，一切从零开始，一切从头再来。很久以前成功的经验并不符合今天的实际，但人们往往容易抱残守缺，容易相信自己曾经亲身经历过的一切，于是不相信理性的判断，不相信别人的劝说，一意孤行坚持按照原来的办法来做，其结果可想而知。《吕氏春秋》记载了这样一个故事：有个人路过江边，看见一个汉子正抱着一个婴儿，想要把他投进江里去，婴儿吓得哇哇乱哭乱叫。这人走上前去问那汉子：“你怎么把婴儿往江里投呢？”那汉子说：“怕什么？他的爸爸很会游泳。”他的爸爸会游泳，他的儿子难道生来也会游泳吗？很多创业者有“其父善游”的心态，认为自己曾经成功过，现在想取得成功也是不难的事情。殊不知这是自欺欺人。